Entre las principales causas de la impotencia psicológica podemos encontrar las siguientes:

Causas de la Impotencia

Miedo al fracaso: A veces una mala experiencia sexual anterior provoca que la persona se obsesione temiendo que esta vuelva a ocurrir. (Sucede mucho en presonas jóvenes que están iniciando su vida sexual). Esto se puede convertir en una de las principales causas de la impotencia ya que  ocasiona que al siguiente encuentro sexual el individuo lleve en su cabeza todos estos pensamienos obsesivos y pesimistas que hacen imposible la relajación y el estádo de ánimo necesarios para una buena erección.

La solución en este caso es aprender a tomarse el asunto con un poco de humor.

El humor nos ayuda a no tomarnos los fracasos demasiado a pecho y de esa forma evitar los pensamientos obsesivos y afrontar el siguiente encuentro sexual con mentalidad positiva y optimista.

Causas de la impotencia Miedo al Rechazo: Otra de las causas de la  impotencia es el miedo a ser abandonados por nuestra pareja o a que esta se burle o haga algún comentario ofensivo contra nosotros.

En este caso debemos trabajar con nuestra autoestima tomando conciencia de que el amor propio no depende de lo que otra persona pueda decir o pensar.
Los ejercicios de relajación/visualizaión así como las técnicas de liberación emocional (EFT) pueden ser útiles en este propósito.  (Ver artículo sobre Tratamientos Impotencia)

Culpa/Vergüenza:  En algunos casos la educación – o la falta de educación – recibida de nuestros padres y otras figuras de autoridad, hacen que encaremos nuestra sexualidad con sentimientos de culpa y/o vergüenza que se pueden manifestar en impotencia sexual.

La culpa, la vergüenza así como los demás temores expuestos en este artículo pueden dejarse atrás mediante una terapia conductual en la que nos enfoquemos en construir nuevos comportamientos a partir del PRESENTE  sin importar la educación o las experiencias pasadas.

Para más información sobre el enfonque conductual visita el artículo sobre tratamientos para la Impotencia. 

Causas de la Impotencia de caracter Físico

Como ya se ha dicho en otro artículo las causas de la impotencia pueden ser de orígen físico y se deben principalmente a enfermedades que influyen en el correcto riego sanguíneo hacia el pene, trastornos hormonales o incluso accidentes físicos que afectan el aparato reproductivo o  la columna vertebral.  Otras causas de la impotencia pueden ser el uso de ciertos medicamentos que producen desequilibrios hormonales y de otros tipos, así como el abuso de alcohol drogas ilegales y sustancias nocivas para el organismo.

Recuerda que puedes dejar tus preguntas y comentarios sobre las causas de la impotencia al final de este artículo.

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